فوائد البطاطا ، أهم فوائد البطاطا الصحية للبشرة والأطفال

يعتبر عصير البطاطا النيّئة من أفضل عصائر الخضروات على الإطلاق، نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات نذكر منها فيتامين A، وفيتامين B، بالإضافة إلى فيتامين C، كما يحتوي على العديد من العناصر نذكر منها: الفسفور، والألياف، والبروتين، والكالسيوم، والحديد، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يستخدم في العديد من المجالات الصحية والعلاجية.  فوائد البطاطا الصحية تعمل البطاطا على خفض من مستوى الكولسترول…

أكمل القراءة »

فوائد البابونج ، استخدامات البابونج المتنوعة للشعر والصحة والبشرة

تعتبر ثمرة البابونج ثمرة مفيدة جداً ، ويستفيد منها الإنسان كثيراً فهي عبارة عن عشبة معروفة منذ قديم الزمان وكانت تستخدم لأغراض طبية منذ القدم ، ومازالت تستخدم حتى الآن ،  وينقسم البابونج إلى نوعين البابونج الألماني ويبلغ طوله من 20- 40 سم وتكون أزهارها بيضاء وفي الوسط صفراء ويزرع في أوروبا وشمال غرب آسيا ، ويزرع أيضا في أمريكا…

أكمل القراءة »

28 فائدة مهمة من فوائد الخوخ للصحة والجسم والعناية بالجمال

الخوخ هو نوع من أنواع الفواكه، وهي فاكهة صحية تحتوي على العديد من العناصر الصحية المختلفة، حيث أن الخوخ  يعتبر من أنواع الثمار الزغبية  وهو يندرج تحت عائلة الفواكه التي تتكون من نواة واحدة، حيث أن الخوخ يحتوى على بذرة واحدة مثل المشمش والبرقوق، ويحيط بالخوخ غلاف متحجر، ويمكن أن تكون البذرة ملتصقة باللب أو تكون منفصلة عنه , والخوخ…

أكمل القراءة »

63 فائدة من فوائد الكمون للبشرة وعلاج مشاكل الشعر والرجيم والمشاكل الصحية الاخري

الكمون هو واحد من النباتات التي تتميز بالون حباته المائلة إلى اللون الزيتوني يكون أرتفاعة من 30 إلى 40 سم وتكون أورقه لونها أخضر غامق وتكون طويلة ورفيعة ويكون لون أزهاره أبيض أو أرجوانية وتكون صغيرة الحجم وتكون ثماره أو حباته تكون بيضاوية مستطيلة  ورفيعة وصغيرة  وتكون لونه أخضر زيتوني وتكون زراعته في كثير من الدول كالصين وتركيا ومصر وإيران…

أكمل القراءة »

فوائد التمر وأهميته للبشرة والرجيم والصحة بشكل مفصل

التمر له العديد من الفوائد المختلفة والمتنوعة، حيث أن التمر مفيد جدا للجسم فهو يعمل  على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث أن التمر يستخدم في علاج العديد من الأمراض المختلفة، فهو يعمل على علاج العظام وإلتهاب المفاصل، ويمكن أن يتم وضع زيت بذور التمر على المنطقة المصابة، وهو يعمل على تقليل مستويات الكولسترول  حيث أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من…

أكمل القراءة »

فوائد الكاكا فاكهة “الكاكي” للحمل والشعر وفوائد صحية كثيرة

الكاكا هي نوع من أنواع الفاكهة جميلة الطعم ويطلق عليها عدة أسماء مثل (التين الكاكى) وهناك بعض الدول تطلق عليها اسم (الخرما) وتعرف منذ قديم الزمان منذ الحضارة اليونانية وعرفت باسم (ثمرة الآلهة ) ويكون مركز زراعة هذه الفاكهة في شرق أسيا وخاصة الصين فهي فاكهة تتميز بطعمها اللذيذ وحلو المذاق وتزرع أيضا في الشام وتركيا وتحتاج إلى درجة حرارة…

أكمل القراءة »

فوائد النعناع , اكثر من 70 فائدة من فوائد النعناع للأطفال والصحة العامة والبشرة والجسم

النعناع من الأعشاب العطريّة، وله فوائدُ صحية مختلفة، حيثُ يُستعمل في العديدِ من المجالات أخضرَ كان أو مجفّفاً، يمكنُ غليه بالماء وشربه، أو إضافته طازجاً لأنواعِ السلطات ليضفيَ عليها مذاقاً مميّزاً، كما يمكن استخدامه في الطبخ كأن يُضاف للمحاشي بأنواعها مثل حشوة الكبّة، أمّا من الناحية الطبية فيعالج الكثير من مشاكل البشرة، ويُستخلص منه زيتُ النعناع، كما يدخلُ في صناعة…

أكمل القراءة »

فائدة الزعتر , اكثر 50 فائدة مهمة في الزعتر واستخداماته المتعددة للتنحيف والتخسيس

الزعتر البري من النباتات الخضراء ذات الرائحة العطرة، ونكهة متميزة، تضفي على الأكل مذاقاً رائعاَ، فضلا عما يقدمه من مزايا هائلة، فمجالات استخدامه عديدة وبطرقٍ مغايرة، يُستخدم طازجاً بوريقاته الخضراء النديّة كما ويمكن تجفيفه في أيام الصيف وحفظه لوقت الاحتياج، وخصوصا أيام الشتاء الباردة، ويضاف للسلطات، ولبعض أشكال المعجّنات، ويُصنع منه مع زيت الزيتون سندويشات للأطفال مغذّية ومقوية للذاكرة ويغلى…

أكمل القراءة »