صحة
-
فوائد نبات الأثل لعلاج الكثير من المشاكل والأمراض
الأثل هي شجرة ظهرت لأول مرة في العصر الحجري القديم، وهي تنتشر حاليا في الوطن العربي، تتميز بأنها سريعة النمو، وينتج من سيقانها سائل سكري حلو المذاق، كان يستخدمه الأعراب في الصحراء كغذاء خلال فصل الصيف، وليس فقط كغذاء، فان الشجرة بصفة عامة تحتوي على فوائد عديدة، فكلا من أوراقها وأغصانها يقوموا على حماية الجسم من أي أمراض يتعرض لها، ولذلك…
أكمل القراءة » -
ما هو تحليل CRP وأنواعه وأسبابه
تحليل CRP هو تحليل يجري لمعرفة كمية البروتين الموجودة في دم الأنسان، وهو اختصار من المصطلح الطبي C-Reactive Protein)) وهذا البروتين موجود داخل الكبد، حيث يفرز نسبة بروتين سي الفعلي، وهذا ينتج عند وجود التهابات حادة في الجسم، ولمعرفة ذلك يطلب الطبيب من المريض إجراء تحليل CRP، وهذا المقال يوضح لكم وكيف تفرز CRP وما هي أنواعه وما هي الأمراض التي يطلب…
أكمل القراءة » -
رجيم قاسي جدول أسبوعي لإنقاص الوزن بسرعة كبيرة جداً مع الحفاظ علي الصحة والبشرة
يسرع البعض إلى معرفة حمية غذائية تعمل على إنقاص الوزن، دون السؤال هل هذه الحمية مفيدة للجسم أم لا، كل ما يسيطر على ذهننا هو اتباع رجيم قاسي يجعل من جسمي مثالي ورشيق ويحرق الدهون الموجودة في الجسم بفاعلية كبيرة، لذا سوف اعرض عليكم رجيم قاسي سريع المفعول، ويجب قبل اتباعه أن نقرأ المقال جيدا. رجيم سريع جدول أسبوعي الجسم…
أكمل القراءة » -
رجيم سريع جدول أسبوعي لجسم صحي ووزن مثالي
ظهر كثيرا في مواقع التواصل الاجتماعي أنواع مختلفة من الحميات الغذائية، التي تعمل على إنقاص الوزن الموجود في الجسم، ولكن كان ما يلفت نظرنا إلى أي موقع هو عدم وجود رجيم سريع يجعل الجسم رشيق وصحي في نفس الوقت، لذلك بادر إلى ذهني أن أتطرق إلى هذا الموضوع وابحث عنه، ولذا كتبت هذا المقال يفيدكم ويفيدني رجيم سالي فؤاد , برنامج التخسيس كامل…
أكمل القراءة » -
رجيم سالي فؤاد , برنامج التخسيس كامل وفوائد ونصائح والوصاية العشرة لسالى فؤاد
قامت خبيرة التغذية سالي فؤاد بابتكار رجيم سريع وفعال أطلقت عليه “السحري“، لأنه يساعد على حرق الدهون، وقدمت ذلك في حلقة من حلقتها في برنامج (حلو ومر) الذي قالت فيه، انه يجب على من يتبعه أن يكون بحالة صحية جيدة، ولا يعاني من أي أمراض مزمنة، وهذا المقال نقدمه إليكم لنوضح فيه رجيم سالي فؤاد. برنامج رجيم دشتي , فوائد…
أكمل القراءة » -
برنامج رجيم دشتي , فوائد وأضرار ونصائح
سميَ رجيم دشتي بهذا الإسم نسبة الي حسين دشتي وهو دكتور جراح كويتي ابتكر حمية غذائية، تعتمد بشكل أساسي على زيادة كمية البروتين من مصادره الحيوانية والنباتية مع تقليل الكربوهيدرات والنشويات، وسمي باسمه “رجيم دشتي” حيث ركز على مناطق معينة التي يتجمع بها الدهون وهي (الأرداف-البطن-الصدر)، فان هذا الرجيم نجح نجاح كبير، حيث انه رجيم صحي تتوافر فيه أغلبية المواد…
أكمل القراءة » -
رجيم أتكنز برنامج غذائي قوي جداً لخسارة الوزن في وقت قياسي
رجيم أتكنز هو من الحميات العالمية التي تعمل على فقدان الوزن بسرعة كبيرة، فهو رجيم ابتكره دكتور شهير يدعى روبرت أتكنز عام 1972م، حيث اعتمد على زيادة نسبة البروتينات في الجسم، وتخفيض استهلاك الفرد من النشويات التي يرى انه وراء زيادة الوزن بشكل رئيسي، لذا يعتمد أتكنز على البعد عن الدهون أو السكريات، كي يشجع الجسم على استهلاك الدهون والشحوم…
أكمل القراءة » -
رجيم صحي مضمون وسهل للتمتع بصحة جيدة مع إنقاص الوزن الزائد
الرجيم كلمة عند ذكرها يظهر نوع من أنواع التوتر، الذي يصاحبه سؤال محير، هل يوجد رجيم صحي يساعد الأشخاص على إنقاص الوزن؟ ولنتيجة لهذا السؤال بحث أخصائيين التغذية على الحل المثالي الذي يساعد الأشخاص على عدم زيادة وزنهم خلال فترة قصيرة، وفى نفس الوقت يحافظ على صحة الجسم، ضد الأمراض الناتجة من الوزن الزائد، ولذلك سوف نرشدكم في هذا المقال…
أكمل القراءة » -
رجيم الموز لخسارة 8 كيلو في أسبوع واحد فقط
ظهر في الآونة الأخيرة أنظمة كثيرة من أنظمة الرجيم، بسبب تخوف أصحاب الوزن الزائد من فكرة القيام بأنظمة غذائية قاسية، ولذلك ابتكر رجل ياباني وزوجته الذين كانوا يعملون في مجال الطب البديل رجيم الموز عام 1943، ولكن لم ينتشر وقتها، ولكن في 2008 رجع للظهور مرة أخرى وانتشر هذه المرة، حيث ساعد على فقدان الوزن، لأنه يحتوي على سعرات حرارية…
أكمل القراءة » -
أضرار خل التفاح للتخسيس
خل التفاح هو عبارة عن عملية تخمر للتفاح عن طريق تحويل السكر الموجود في التفاح إلى كحول، وبعدها يتم تحويل الكحول إلى خل، ويحتوي خل التفاح على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية , خل التفاح له العديد من الفوائد الصحية والجمالية حيث أنه يعمل على إذابة الدهون وشد الجلد المترهل، ويعالج قشرة الشعر كما أنه يستخدم كمطهر للخضروات…
أكمل القراءة »