اضرار استخدام زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو زيت مستخلص من نبات جوز الهند، ويعتبر الجوز الهند من الفواكه الاستوائية التي تنتمي إلي جنس النارجيل، وأطلق علي زيت جوز الهند اسم النارجيل , ويتسبب كثرة استخدام زيت جوز الهند لحدوث الكثير من الاضرار منها مشاكل تساقط الشعر وتلفه، ويمكن ان يتسبب في رفع مستوي الكولسترول في الدم، ويمكن ان يتسبب الإصابة بأمراض القلب، لذلك يجب الحرص وتوخي الحذر عند استخدامه، وان يتم تناوله بكميات قليلة، للحفاظ علي الصحة.
اضرار الأطعمة الغير صحية والآثار التي يسببها
الاضرار الناتجة عن كثرة استخدام زيت جوز الهند :
- يتسبب زيت جوز الهند في رفع نسبة الكولسترول في الدم لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي تتسبب في زيادة الوزن.
- يؤدي لكثرة استخدام زيت جوز الهند في الإصابة بأمراض القلب كانسداد الشرايين وتصلبها.
- إن الاستخدام المتزايد لزيت جوز الهند يسبب زيادة الوزن والسمنة.
- يتسبب زيت جوز الهند في إصابة بعض الأشخاص بالحساسية، التي تودئ إلى هلاك الحياة.
- يسبب زيت جوز الهند التلف والتساقط والجفاف للشعر.
- لزيت جوز الهند الكثير اضرار ومضاعفات وخيمة يمكن ان تؤدي بحياة الإنسان.
- يتسبب زيت جوز الهند في اسمرار البشرة، إذا استخدم بكميات كبيرة.
- هناك في بعض الحالات يتسبب زيت جوز الهند في تقصف الرموش وتساقطها.
اضرار تناول زيت السمك (الأوميجا 3)
أضرار زيت جوز الهند علي الشعر :
زيت جوز الهند العديد يستخدمه للشعر، خاصة انه له رائحة جميلة وعطرة،والعديد يفضله من عدة زيوت، إلا انه له عدة اضرار علي الشعر منها:
1- يتسبب زيت جوز الهند في تراكم البروتين في الشعر، وذلك مضر للشعر في مظهره وفي صحته.
2- يتسبب زيت جوز الهند بإصابة بعض أنواع الشعر بالجفاف.
3- يؤدي لكثرة استخدام زيت الجوز الهند تلف الشعر وتساقطه.
4- يعمل زيت جوز الهند على تقصف الشعر، وحدوث مشاكل في فروه الرأس.
اضرار زيت جوز الهند علي الصحة:
- يحتوي زيت جوز الهند علي الأحماض الدهنية والدهون المشبعة التي تضر الصحة، وتتسبب في إصابتها ببعض الإمراض
- يتسبب في الإصابة بتصلب الشرايين الذي ينتج عنها نوبات قلبية
- يتسبب في زيادة الخطر بالإصابة بمشكلات الأوعية الدموية وضيق الشريان التاجي التي تقوم بضخ الدم إلي القلب
- يتسبب في زيادة الحساسية عند بعض الأشخاص
- الإسراف في تناول زيت جوز الهند يتسبب في الإصابة بالسمنة
- الحساسية التي تصيب الشخص من جوز الهند يمكن ان تكون مهددة للحياة
أضرار النحافة الشديدة على الصحة تعرف علي أسباب النحافة ونصائح لزيادة الوزن
الأسباب التي أدت إلى وجود ضرر في زيت جوز الهند:
- احتواء زيت جوز الهند علي نسبة من الدهون المشبعة تعادل 11جرام لكل ملعقة طعام التي تعمل علي رفع نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة الموجود بجسم الإنسان، والذي يترتب عليه زيادة نسبة الكولسترول في الدم
- كوب حليب زيت جوز الهند يحتوي علي سعرات حرارية تصل إلى 445 سعر حراري، وهذه نسبة عالية جدا
- جوز الهند يحتوي علي 187 سعره حرارية ، وتلك نسبة عالية
اضرار ومضاعفات تسوس الاسنان تعرف علي الأسباب وكيفية العلاج
نصائح وإرشادات لتلاشي ضرر استخدام زيت جوز الهند:
- يجب ان يتم استخدام زيت جوز الهند تحت توجيه الطبيب
- يجب ان يتم وضعه في الشعر وإذا تسبب في تقصف أو تهيج يجب ان يتم إيقاف استخدامه
- الحرص علي عدم استخدام زيت جوز الهند في العينين لأنه يتسبب في تهيجها
- الحرص علي تقليل الأطعمة التي تحتوي علي زيت جوز الهند
- الحرص علي تقليل استخدام حليب جوز الهند
- يجب الحرص علي ان لا يزيد الاستهلاك اليومي لزيت جوز الهند عن 25 إلى 35 في المائة من السعرات الحرارية
- الحرص علي عدم استخدام زيت جوز الهند في الأطعمة
